first

時々ブログの更新をしています。毎月生まれて初めての出来事を書いています。

原因がわからない

エネルギーが余りすぎてて不調なのか、不足しすぎて不調なのかわからない

運動して疲れればいいのか、食べてエネルギーを蓄えればいいのか

わからない
何にせよ気が張れないし使えない、たまに無意識に音を立ててしまう、
前はもっとひどくて今はだいぶましになったが、怒ってもないのにいきなり音立ててたら人に反感を買う



それか気疲れが原因か
だったらもっと睡眠取ったり神経を休めないといけないが
これかも