をこの四日間してみたが、 あっさりしたもののみ食べて、あんまり食べ過ぎないようにしていた 時々(家に帰った後など)無性にイライラすることがあり、 食事制限してその前と同じように生活するのはキツいと思った だから、時々は少しだけ制限オーバーをした…
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