いのうえメモ

時々、投稿しています。思ったことを書きます。自分用メモになりがち汗。

2016-08-29から1日間の記事一覧

食事制限

をこの四日間してみたが、 あっさりしたもののみ食べて、あんまり食べ過ぎないようにしていた 時々(家に帰った後など)無性にイライラすることがあり、 食事制限してその前と同じように生活するのはキツいと思った だから、時々は少しだけ制限オーバーをした…